扫地
扫地也能累积出心得吧？或者，经由扫地的训练，也能够学到如何累积心得？
扫地这种"鄙事"，最能体验到成就感的莫过于最后将所有灰尘、杂屑之集中物一举扫进畚斗的那一刻，留下来的是洁净的环境空间；这就彷佛是，历经一番努力，终有收获。
我曾在无意间瞥见公园清洁人员留下的扫地痕迹，竹扫把划过泥土表面的线条，均匀、流畅且自然，那几乎是一种美！力道控制得恰到好处！想必，手里的扫把已不只是一支工具而已，心中已具有一定之境界，方能办得到！
日后我看到她那六岁左右的女儿也跟着她学样，握着比自己还要高一些的扫把，一回生、二回熟的卖力练习，进步还相当明显！这种学习和进展，从无到有，从混沌到秩序的产生，从困难的降临到觅得对策，对于这位小女孩的将来应是有所帮助的！
少林寺的盖世武功，以扫帚为武器之一，就地取材，柔中带刚，以巧力制蛮力！扫地与武术结合，前者锻炼基本功，后者为基本功之发挥，最得禅理！
做菜
自家种植的蔬菜，现采现煮，滋味鲜美，营养成分也能保留最多，对健康最有帮助！这样的体验，我曾有十多年之久；于是，对于蔬菜的辨识、选购，我颇有能力。如同孔子的自况之言："吾少也贱，故多能鄙事。"其实，那种"鄙事"，那种田园之乐，也是一种不可多得的福分呢！
近年来，一得空暇，就在厨房里做菜，为的是自身的饮食健康，也是一种成就感！现代人的饮食问题多，高盐、高糖、多油、多味精，更有嗜吃烧烤煎炸食品之饕客，导致慢性病之罹患！值此，逆势而为，以新鲜、原味、少加工之原则来做菜，才符合人体健康之需求！
美味并非与清淡冲突！我曾吃过一家便当店的"鲜鱼饭"，侧听柜台人员回答顾客的问话，得知那食材是"巴虾鱼"；要点是，居然能把鱼肉烹调成像蟹肉般的鲜美，油而不腻，干而不燥，在清淡中见美味，必有其独到之学问！
洗碗
年纪愈长，就愈不敢轻蔑任何事情，即使是不起眼的小事或细节！隐约知道有一更高境界等待自己去攀登，尽管需如蜗牛爬坡般的缓慢及漫长。
此阶段，谦卑的态度会自然养成，无需任何造作或矫情！也终于感知，所有的事物并不像一般认知的那么简单！我曾在洗碗之际若有所悟，突然觉得眼前显现一片亮光！我寻思已久的道理，有一部分就潜藏在生活周遭的事物中，就在那最靠近自己的地方！无需远求！
在触及大道之前，不妨从各项杂务做起，包括扫地、汲水、种菜等，只因大道之门无所不在，差别在于用心与否！
细心与耐心、专注力及毅力、作业程序标准化、效率的提升，都在类似的平凡事物中能够得到训练！
念小学的时候，按规定全班同学需轮流洗碗，第一次生疏洗不干净，也弄湿了自己的制服，一学期又一学期的学习之后，终能渐入佳境，也成为今日美好的回忆。 其实，洗碗洗的不只是碗盘瓢筷而已，洗的也是自己的心！那过程也是一种磨练！而那悟得的道理，若能身体力行，则能发挥其价值矣！
