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人活得是一个心情。怎么心情好？满足！可是，人的各种欲望无边，满足很难；即使一时的满足也是极短暂的，所以，人的心情不好也很正常。于是，人们有人拼命争取满足自己的欲望；有人从另一角度总结“出欲不可纵”的道理，也有人甚至提出灭绝欲望。过于追求欲望的满足，或者灭绝欲望，都是走极端，我想应该找一个欲望与满足的平衡点，心理平衡就接近满足了，心情自然舒畅。世事无常，人心不定，情形各异，心理平衡点自然不同，关键在于自我感觉把握。
心理不平衡，就是烦恼，烦恼的产生，在于观念。事实往往是不可改变的，就改变自己的观念吧。观念的改变，往往是被动地，痛苦地。愿望与事实的巨大反差，强烈刺激这你原来的观念，进而让你烦闷、反思，不断调整、修补、优化甚至推翻自己原来的观念，接受“残酷”事实。如果不能及时调整，就会心情不好，忧郁，甚至发生精神性的病变，发生人生杯具。
我感觉愿望与事实的巨大反差，也会有另一个结果，就是强化原来的观念。一个不闯红灯的人，在一群闯红灯的人面前，感觉自己很不一般，有高人一等的自我认可，虽然别人看他是傻瓜。一个坚持不作恶的人，在以恶为荣的环境里也是如此。极端情况下，勇于坚持自己观念，会被排斥、嘲笑、辱骂、殴打甚至面对生命的威胁。这种情况下，他是追求另一种满足——自我与众不同的优越感。这种优越感，可以让他得到更高层次的满足。
看来，人要顺应事实，又要有自己的根基，关键是感受自己的心，善于调节心情。调节心情，是千回百转的煎熬过程；煎熬是痛苦的，但是不要怕，不怕，勇于面对，善于思考，敢于担当，苦就是乐了，呵呵！懂的以苦为乐，不就满足了吗？这样，心情也随之会好起来地。是这个理吗？！
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